Du willst wissen, wie du auf dem Platz fokussierter wirst, mit Druck besser umgehst oder dich optimal auf ein Probetraining im NLZ vorbereitest?
In meinem Blog teile ich regelmäßig Tipps, Impulse und Übungen aus dem Mentalcoaching – speziell für Fußballspieler wie dich.
Ehrlich. Praxisnah. Für deine Weiterentwicklung.
2025-07-29
Resilienz – die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen, Rückschläge zu verkraften und trotz Widrigkeiten wieder aufzustehen – gilt heute als einer der entscheidenden Faktoren für psychische Gesundheit, sportliche Spitzenleistung und beruflichen Erfolg. Doch während manche Menschen scheinbar „von Natur aus“ widerstandsfähig sind, zeigt die Forschung eindeutig: Resilienz kann trainiert werden. Und eines der wirksamsten Werkzeuge dafür ist mentales Training. [Mehr lesen…]
Admin - 13:26:14 | Kommentar hinzufügen
2025-07-23
Du trainierst mehrfach in der Woche. Technik, Taktik, Kondition – dein Körper ist fit. Aber was ist mit deinem Kopf. [Mehr lesen…]
Admin - 14:01:21 @ Allgemein | Kommentar hinzufügen
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